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也是,到了,心情,我那,松了

提問: 失眠。。 問題補充: 總是失眠，晚上睡不著 医师解答: 此答案由管理員代為選出好的心情 和 自信是治療失眠的基礎哦！我那會也是太焦慮的，之后也是醫生建議的我會經常告訴自己， 沒有問題， 我失眠很輕的， 很快就會調節好的，心情一天就比一天放松了，后來再就是睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水 效果特別的好，世間親情網的康平枕， 對調節我睡眠，是起到了非常大的作用哦~參考文獻：www.xiaoxint.com
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